Sanda Kristara Dūšeļa citāts

Strīdi kopdzīvē ļoti bieži sanāk tāpēc, ka gribam realizēt savu pārliecību vai esam ieciklējušies paši sevī, vai arī paši sevi zāģējam, un tad pietiek otram vēl mazlietiņ piezāģēt klāt, ka nu gan liekas par daudz, un uzejam gaisā. Tāpēc jau tik svarīga ir pašrefleksija, svarīgi pamanīt, kas ir kas. Emocijas ir pietiekami plūstošs process, un ļoti palīdz, ja tu saproti, ka tās atnāk un aiziet. Man patīk viens no pāra terapeitu klasiskajiem teicieniem – ja strīdā uzvar viens, tad zaudētāji ir abi.

Resursi krīzes situācijā

Krīžu un konsultācijas centrs SKALBES
skalbes.lv
cietusajiem.lv

Biedrība CENTRS MARTA
marta.lv

Bērnu un jauniešu uzticības tālrunis (sniedz atbalstu arī vecākiem)
bti.gov.lv

Valsts policija izsaukums ar īsziņu uz 112
Īsziņas saturs: 110 ; notikuma vietas adrese ; durvju kods (ja ir) ; vardarbība ģimenē ; cietušās personas vārds ; uzvārds ; vecums

Rīgas pašvaldības policijas izsaukums mobilajā aplikācijā: