Igora Miglinieka citāts

Laikā, kad esam kopā, cenšamies viens otram sniegt maksimāli daudz uzmanības. Man šķiet, ka ne tikai darba attiecībās, arī ģimenē un dzīvē vispār svarīgi būt aktīvam. Kādreiz domāju – es būšu maliņā, nevienu neaiztikšu, nevienu netraucēšu… Tā nevar! Jāsocializējas, jāpieņem lēmumi, jābūt aktīvam. Ja esi brīvs, vari iet mežā un meditēt, darīt, ko gribi. Ja esi uzņēmies saistības, atbildību, tad ir pavisam citādi.

Resursi krīzes situācijā

Krīžu un konsultācijas centrs SKALBES
skalbes.lv
cietusajiem.lv

Biedrība CENTRS MARTA
marta.lv

Bērnu un jauniešu uzticības tālrunis (sniedz atbalstu arī vecākiem)
bti.gov.lv

Valsts policija izsaukums ar īsziņu uz 112
Īsziņas saturs: 110 ; notikuma vietas adrese ; durvju kods (ja ir) ; vardarbība ģimenē ; cietušās personas vārds ; uzvārds ; vecums

Rīgas pašvaldības policijas izsaukums mobilajā aplikācijā: