Laura Dzelzīša citāts

Manis veidošanās pirmsākumi man seko visu dzīvi, un brīžiem pat neapjaušu, cik ļoti tas ietekmē dzīves gājumu, attieksmi pret citiem cilvēkiem. Piemēram, man ir paniski bail kādu pielaist sev klāt, jo šķiet — nesapratīs, nebūs. Ja tomēr kādam atveries, un nekas nesanāk… Tā man bija liela personiska traģēdija.

Mārtiņa Dauguļa citāts

Par ģimeni nekad daudz nerunāju un nerunāšu, bet varu pateikt, ka tā ir līdzsvarojošais faktors publiskajai dzīvei. Kā tāds dārzs ar augstu žogu pasaules vēju plosītajā vidē. Ar mūra sienām, kas apvijušās vīteņiem.

Tur, iekšā, ir tie putni, tur ir tie ziedi, tur ir tas miers, un tur ir klusums. Nesteidzīgās, bet citreiz arī steidzīgās sarunas. Vienkāršība iepretim sarežģītībai, noslēgtība iepretim bezgalīgai atvērtībai. Tāpēc šis dārzs ir ļoti kopjams un sargājams no kaitēkļiem. 

Annijas Krūmiņas citāts

Astoņus gadus biju kopā ar cilvēku, kuru ļoti mīlēju, taču izrādījās – viņš mani krāpj, un ne jau vienu reizi vien. Ikvienai sievietei ir ārkārtīgi sāpīgi, ka viņu krāpj, bet man katra šī reize bija kā pasaules gals. Jau tā pēc avārijas jutos nepilnvērtīga. Bet pēc visa šī… Es burtiski biju iedzīta zemē.

Visvairāk nožēloju to, ka attiecības nepārtraucu uzreiz, bet gadiem ļāvu sevi mocīt. Kāpēc? Tāpēc, ka ticēju – joprojām ticu – īstai mīlestībai. Man šķita: ja reiz esmu iemīlējusi šo cilvēku, vairs nekad dzīvē nesatikšu, nespēšu iemīlēt nevienu citu. Tā caur daudzkārtējo piedošanu ļāvu sevi pazemot. Patiesībā nevis ļāvu, bet pazemoju pati sevi. Pēc katras krāpšanas reizes gulēju gultā, raudāju un domāju – manai dzīvei vairs nav jēgas. Pēc laika atkal piedevu. Jo ticēju, ka cilvēks var mainīties. Pati pēc avārijas taču biju mainījusies… Tomēr nekas nemainījās. Līdz piedzīvoju, ka mīlestību var nokaut. Kādu rītu pamodos un sapratu, ka man vairs nav jūtu, nav nekā. Pilnīgs tukšums. Un izmisums. Biju pārliecināta – turpmāk man būs jādzīvo vienai, nekad vairs nespēšu nevienu iemīlēt. Trakākais, ka sāpināja ne tikai mani, bet arī visus tos, kas mani mīl, – vecākus, draugus. Viņi taču par mani tik ļoti pārdzīvoja! Tagad zinu: vairs nekad nepieļautu, lai mani krāpj. Nekad! To pašu saku arī sievietēm, kas man raksta sociālajos tīklos, – ja tu vīrietim neesi vislabākā un skaistākā pasaulē, viņš nav tevis vērts.

Uģa Brūklenes citāts

Mans ieteikums – atrodi diennaktī vismaz 20 minūtes, kad velti pilnu uzmanību sarunai ar vīru vai sievu! Kad esat tādā kā mazajā randiņā, kad nerunājat par darbu, par bērniem, par kaimiņiem, seriāliem vai politiku, bet vienkārši baudāt viens otra klātbūtni. Tā ir vērtība – satikties kā cilvēkam ar cilvēku. Un vēl divas stundas nedēļā jāmēģina atrast laiku kādam īpašam kopīgam iepriecinājumam. Tas jāieraksta plānotājā – tikšanās ar manas dzīves svarīgāko cilvēku. Jo svarīgāka jau nav. Ja tevi aicina uz tikšanos prezidents Egils Levits – tā ir ļoti īpaša tikšanās, bet sieva ir svarīgāka!

Sigitas Pļaviņas citāts

Bet es gribētu izstāstīt savu pieredzes liecību citām sievietēm par iedrošinājumu. Redzi, es vienmēr zināju, ka man būs vīrs, vienmēr ticēju tam. Neviens man neko nebija apsolījis, šīs ilgas es vienkārši nēsāju sirdī. Viena draudzene mani vienmēr apsmēja, bet tas nespēja mani apbēdināt. Katrā ziņā visām vientuļajām sievietēm es gribu novēlēt – ticiet un jums būs! Nedrīkst šaubīties, savas cerības ir jāsargā. Lai arī, atzīšos, brīžiem man bija ļoti grūti viņu gaidīt – tās, kuras dzīvo vienas, to sapratīs.

Tik ļoti reizēm gribas dalīties ar otru savos pārdzīvojumos un pārdomās, ka… tā vienatne gandrīz fiziski sāp.

Tu pārnāc mājās, viss ir kluss, izmiris, īpaši, ja esi bijusi prom vairākas dienas. Tad jācenšas iepūst dzīvību mājās – jāatver logi, jāienes ziedi, jāpalaiž veļasmašīna, jāsāk gatavot ēst. Lai var sajusties kā cilvēks. Bet tik un tā, mīļās sievietes, nebaidieties! Arī man savulaik uzmācās šaubas un tāda kā sevis apvārdošana – ak, nu es jau neesmu vienkārša raksturā, varbūt tāpēc tas vīrs vēl kavējas… Un tā tālāk.x

Resursi krīzes situācijā

Krīžu un konsultācijas centrs SKALBES
skalbes.lv
cietusajiem.lv

Biedrība CENTRS MARTA
marta.lv

Bērnu un jauniešu uzticības tālrunis (sniedz atbalstu arī vecākiem)
bti.gov.lv

Valsts policija izsaukums ar īsziņu uz 112
Īsziņas saturs: 110 ; notikuma vietas adrese ; durvju kods (ja ir) ; vardarbība ģimenē ; cietušās personas vārds ; uzvārds ; vecums

Rīgas pašvaldības policijas izsaukums mobilajā aplikācijā: